U Domu učenika i studenata u Baru će u subotu,6. septembra, biti održana besplatna radionica pod nazivom “Snaga drugarica: kolaž za mentalno zdravlje”, namijenjena djevojkama i ženama do 35 godina.

Milena Đukić iz NVO Pogon objašnjava da je radionica koncipirana kao sigurno mjesto za podršku, istraživanje, međusobno razumijevanje…

“Vodi je psihološkinja Jana Kukić Kiš, a pored određenih psiholoških alata i vještina za samopomoć, učesnice će biti u prilici da se mentalnim zdravljem bave i kroz kreativne umjetničke načine, odnosno upotrebu kolaža”. Zainteresovane djevojke mogu se prijaviti putem online forme:  https://drugarice.org/dogadjaj/snaga-drugarica-kolaz-za-mentalno-zdravlje/.

Milena Đukić

Đukić objašnjava da je riječ o prvoj od radionica u okviru nove platforme drugarice.org.

“Na onlajn stranici pripremamo različite intervjue, istraživanja i sadržaje na temu mentalnog zdravlja, ali i javnog prostora. Za početak, u planu su tri radionice namijenjene mladim djevojkama i ženama do 35. godina. Međutim, nama su se već javile i neke žene srednjih i starijih godina. Prepoznali smo da interesovanje postoji i planiramo da organizujemo radionice i za druge generacije, jer duboko vjerujemo da je važna međugeneracijska saradnja, empatija i podrška među ženama različitih godina” podcrtala je Đukić.

Jana Kukić Kiš

Prepoznavanje stanja poput stresa i anksioznosti je ključno kako bismo na adekvatan način mogli da brinemo o našem mentalnom zdravlju, smatra Jana Kukić Kiš.

“Važno je znati da mentalno zdravlje nije samo odsustvo bolesti. To je stanje gdje možemo, iako smo u stresu, da ostvarimo svoje potencijale, radimo, učimo i doprinosimo zajednici” objašnjava ona.

Prepoznavanje simptoma stresa, anksioznosti i depresivnosti kod mladih žena jeste važan zadatak, jer po podacima Svjetske zdravstvene organizacije, žene su u većem procentu sklone da imaju te vrste problema. Od sto žena, sedam je sklonije depresivnosti a pet anksioznosti, što možda ne djeluje kao veliki broj, ali ako se posmatra sa nivoa univerziteta, države, kolektiva, taj broj jeste značajan i važan.

“Ovo što mi radimo ima za cilj da mi kao zajednica budemo podrška pojedincima, da ne svalimo samo odgovornost na pojedinca, kada je u pitanju mentalno zdravlje i prepoznavanje poteškoća, nego da to bude zajednička odgovornost”objašnjava Kukić Kiš.

“Empatija, odnosno saosjećanje, bitni su da možemo da prepoznamo da postoji patnja kod, na primjer drugarice i da imamo namjeru da hjoj pružimo pomoć i podršku” kaže naša sagovornica, dodajući da ta vrsta osjećanja u našem društvu postoji, mada možda ne u mjeri u kojoj bismo željeli.

Upravo na tom polju planiraju da rade, kako bi stvorile podršku onima koji su u riziku “da drugarice budu podrška jedna drugoj”.

Radionicu organizuje NVO Pogon, u okviru projekta Drugarice, uz podršku programda De facto za Mlade, koji realizuje Fond za aktivno građanstvo u partnerstvu sa Alfa centrom. Finansiraju ga Evropska unija i Ministarstvo regionalno investicionog razvoja i saradnje sa nevladinim organizacijama.