“Ovo je moje prvo učešće na tako velikom događaju i toj distanci. Učestvovalo je oko 250 takmičara, od kojih su 34 bile žene. Završila sam trku kao 17. u ukupnoj konkurenciji žena, a treća u svojoj kategoriji 40-45 godina”, kazala je Sanja Tot za Radio Bar i Bar info.

Za trku ovog tipa pripremu je počela prošle godine, a naročito je aktivna bila posljednja tri mjeseca.

“Tokom tog perioda konstantno sam učetvovala na trkama, koje su bile korisne i kao dobra priprema za ovu glavnu. U svemu tome mi je velika pomoć bio Dušan Milošević, višestruki ‘Ironman’ i državni rekorder u toj disciplini, koji mi je pravio plan treninga”, ističe Tot.

“Zadarhalf triathlon” očekivala je sa nestrpljenjem, tako da kaže, trema nije izostala. Ipak, da bude blaža, pomoglo je i to što na tako velikom događaju nije bila sama. Sa njom je bio još jedan član TK “Kotor”- Kristijan Sindik, koji joj je, s obzirom na iskustvo koje ima, puno pomogao savjetima.

“Čim je trka počela, trema je nekako nestala i fokusirala sam se na svaki sljedeći korak. Plivanje je bilo najzanimljivije, jer je bilo jako uzburkano more, i čini mi se, kad sam to odradila, sve ostalo mi je bilo lakše. Biciklo mi je omiljena disciplina, pa mogu reći da sam, i pored jakog vjetra (40km/h), uživala u vožnji. Trčanje je opet posebna priča. Prelijepa kružna staza, većim dijelom je uz more. Tu se na kraju pokazao i sav onaj trud koji sam mjesecima ulagala. Početak trčanja i pomisao, još samo polumaraton i to je to. Precizno planiranje okrepe, ujednačen tempo i sve završavam baš onako kako sam i zamislila. I sad, ona standardna fraza o nevjerovatnom osjećaju prolaska kroz ciljna vrata. Ali zaista je tako. Isplatilo se svako rano ustajanje, prije pijetlova, deset treninga nedjeljno, ‘komiranje’ prije 22h cijelo ljeto ”, sa osmjehom koji je njen “zaštitni znak”, opisuje Sanja i dodaje da se na proljeće nada još jednoj ovakvoj avanturi.

The post Sanja Tot treća na Zadarhalf triatlonu first appeared on BARinfo.

 “Fenomenalna staza, ali zbog udesa koji se desio na cesti na kojoj se trebao odvijati biciklistički segment, organizator je glavnu trku (Olimpijsku distancu) prebacio na Akvatlon- plivanje 1.5km od Gospe od Škrpjela do Borića u Perastu.Nakon toga trčali smo donjim putem u Perastu 10 km. Učestvovalo je oko 50 takmičara, što pojedinačno, što u štafetama. Pored domaćih bilo je i takmičara iz zemlja regiona – Srbije, Hrvatske, BiH… kao i Italije i Mađarske” kazala je za Radio Bar i Bar info Aleksandra Sanja Tot. 

Ona je dionicu završila za 1h 28min 24sec. 

“To je distanca za koju se ozbiljno treba pripremati. Bio je slab odziv takmičarki.Učestvovale su samo dvije, dok se na kraćoj Super sprint stazi, takmičilo pet žena ” kazala je Tot.

Trka na 10.Bokeškom triatlonu ”Perast2021” je za nju, kako je kazala, bila uvod u ono za šta se sprema posljednjih nekoliko mjeseci.

 “Planiram da se takmičim na Zadar Half triatlon-u, koji će se održati 09.oktobra.2021. u Zadru. To je tzv. Middle distance triathlon (pola Ironman distance) 1.9km plivanja, 90km bicikla i 21.1km trčanja” objašnjava uspješna triatlonka iz Bara. 

Krajem avgusta ona je postigla značajan uspjeh i na 18.Međunarodnom Sprint triatlon kup-u „Kulin Ban 2021“, na Boračkom jezeru u BiH. Naime, osvojila je drugo mjesto u konkurenciji od preko 100 takmičara i takmičarki iz BiH i regiona.

“To je bila trka kojoj sam se baš radovala, jer nisam nikad bila, a slušala sam priče o tome kako je lijepa priroda.Posebno zahtjevan je bio bicikistički segmet, jako je težak jer ima puno uspona. Sve u svemu, jedan savršen dan, hladan, oko 13 stepeni i drugo mjesto za mene u dosta jakoj ženskoj konkurenciji ”zadovoljno zaključuje Tot.  

The post Sanja Tot prva na Bokeškom triatlonu first appeared on BARinfo.

 “Fenomenalna staza, ali zbog udesa koji se desio na cesti na kojoj se trebao odvijati biciklistički segment, organizator je glavnu trku (Olimpijsku distancu) prebacio na Akvatlon- plivanje 1.5km od Gospe od Škrpjela do Borića u Perastu.Nakon toga trčali smo donjim putem u Perastu 10 km. Učestvovalo je oko 50 takmičara, što pojedinačno, što u štafetama. Pored domaćih bilo je i takmičara iz zemlja regiona – Srbije, Hrvatske, BiH… kao i Italije i Mađarske” kazala je za Radio Bar i Bar info Aleksandra Sanja Tot. 

Ona je dionicu završila za 1h 28min 24sec. 

“To je distanca za koju se ozbiljno treba pripremati. Bio je slab odziv takmičarki.Učestvovale su samo dvije, dok se na kraćoj Super sprint stazi, takmičilo pet žena ” kazala je Tot.

Trka na 10.Bokeškom triatlonu ”Perast2021” je za nju, kako je kazala, bila uvod u ono za šta se sprema posljednjih nekoliko mjeseci.

 “Planiram da se takmičim na Zadar Half triatlon-u, koji će se održati 09.oktobra.2021. u Zadru. To je tzv. Middle distance triathlon (pola Ironman distance) 1.9km plivanja, 90km bicikla i 21.1km trčanja” objašnjava uspješna triatlonka iz Bara. 

Krajem avgusta ona je postigla značajan uspjeh i na 18.Međunarodnom Sprint triatlon kup-u „Kulin Ban 2021“, na Boračkom jezeru u BiH. Naime, osvojila je drugo mjesto u konkurenciji od preko 100 takmičara i takmičarki iz BiH i regiona.

“To je bila trka kojoj sam se baš radovala, jer nisam nikad bila, a slušala sam priče o tome kako je lijepa priroda.Posebno zahtjevan je bio bicikistički segmet, jako je težak jer ima puno uspona. Sve u svemu, jedan savršen dan, hladan, oko 13 stepeni i drugo mjesto za mene u dosta jakoj ženskoj konkurenciji ”zadovoljno zaključuje Tot.  

The post Sanja Tot prva na Bokeškom triatlonu first appeared on BARinfo.

RB/BI: Kako si došla na ideju da učestvuješ na 42. Istanbulskom maratonu?

SANJA: Interesantno kako je do toga došlo. Do sada sam istrčala dosta polumaratona, kraćih trka na pet i deset kilometara, sprint i olimpijskih triatlona, ali maraton je nekako odlagan. Činio mi se kao “prevelik zalogaj”. Ove godine sam u Istanbulu zapravo prijavila “Fun Run” trku od 15km. Međutim, prije dva mjeseca sam dobila obavještenje da se, zbog situacije sa Covid-om, ta trka ukida i ostaje samo maraton. Prijatelji iz kluba su me uspjeli “nagovoriti” da se prebacim na maraton i probam ga istrčati. Dvoumila sam se i prije mjesec dana sam ipak odlučila da učestvujem.

RB/BI: Kakvi su ti utisci, s obzirom da je ovo tvoj prvi maraton? Je li ti trka bila naporna i da li si imala neke posebne pripreme?

SANJA: Moj jedini cilj je bio da završim trku. Pripreme za maraton obično traju mjesecima. Ja sam se pripremala samo mjesec. Uz pomoć Dušana Miloševića, državnog rekordera u disciplini “Iron Man”, koji mi inače pomaže u treninzima za triatlon, kao i članova kluba TK “Kotor”, uspjela sam kako- tako da se pripremim i istrčim 42km za 4h 29 min i 52 sec. Više sam nego zadovoljna rezultatom.

RB/BI: Rijetkost u Crnoj Gori je da se žene bave triatlonom. Tebi je to, čini se, omiljena sportska disciplina i u tome si prilično uspješna. Kako si se uopšte opredijelila za triatlon?

SANJA: Da, jako je malo žena u tom sportu u Crnoj Gori. Sve je počelo tako što sam kao sponzor bila na jednom od takmičenja. Činilo mi se jako zanimljivo, pa sam odlučila da probam i zaljubila se u tu sportsku disciplinu.

RB/BI: Koju trku bi izdvojila kao najznačajniju do sada?

SANJA: Ako pričamo o triatlonu, mislim da je upravo ona prva 2018. godine, jer je tada i krenula ova avantura.

RB/BI: Imaš li  nedjeljni plan treninga ili to zavisi od okolnosti?

SANJA: Imam plan. To je od šest do devet treninga nedjeljno. Trudim se da ih uskladim da životnim obavezama. Često npr. Ljeti, ustajem u pet sati, da bih izbjegla vrućine. Ali sve je to nekako postalo dio mog života i nije mi teško.

RB/BI: Kakvi su ti planovi za dalje?

SANJA: Što se planova tiče, prvi od svih je trka “Ocean Lava” sljedeće godine u maju, koja se održava u Kotoru. To je Half IM distanca (1.9km plivanja, 90km bicikla, 21km trčanja). Trebalo je da se takmičim i ove godine, ali je trka zbog pandemije nažalost otkazana.

The post Triatlonka Sanja Tot istrčala 42. Istanbulski maraton first appeared on BARinfo.