Nisu rijetki primjeri mladih i uspješnih Barana u poslu kojim se bave. Jedan od njih je i naš sagovornik, body bilder i fitnes instruktor, Nikola Tomović. Nakon bavljenja rukometom, krenuo je polako da gradi karijeru body bildera, i uz ogroman trud i odricanja uspio u naumu….
„Trebale su godine da dođem do ovog nivoa, ali tako je u svakom sportu. Možda su u ovom odricinja i najveća. Morate da vodite računa o svemu. Od trenažnog procesa, pa do ishrane. Godine i godine rada, uz mog instruktora, dovele su me danas tu gdje sam da uzimam prva mjesta. I ponosan sam što sa praktično svakog takmičenja donesem po neku medalju. Nadam se da će tako biti i u nastavku moje karijere, jer se se trudim da iz dana u dan napredujem“, kaže Nikola.
Svjedočimo da je sve više mladih, ali i ljudi starije dobi koji pomoć, najviše u vezi sa prekomjernom težinom, potraže u nekoj od teretana i to uz asistenciju instruktora.
„To je posao koji volim, a kada poslije nekoliko sedmica vidim napredak, veoma sam srećan. Zdravlje je pola života i treba voditi računa o organizmu i njegovim potrebama. Nije samo teretana rješenje za to, postoji i nutricionistička ishrana, nešto bez čega je nemoguće ostvariti rezultat. Ništa vam ne znači da ako želite da izgubite kilograme, nakon dolaska kući u organizam unesete nezdravu hranu. Poenta je pridržavati se strogog režima- tačno znati kako se hraniti i kada, uz koliku porciju obroka. Naravno, sve ovo kada se uklopi, rezultati ne mogu izostati“, objašnjava Tomović.
Po njegovim riječima svako može dovesti liniju do optimalnog nivoa, ali uz pridržavanje strogih pravila. Samo tako uspjeh neće izostati.
„Čovjek treba da voli i želi da pomogne sebi ukoliko ima problem sa kilogramima. Važna je samodiciplina. Evo, sada je ljeto. Ima dobrog voća i povrća u izobilju. Piletina je takođe dobra, ali u umjerinim količinama. Mogu se koristiti i suplementi koji su itekako važni. Ali, čovjek mora biti istrajan, a sve zavisi od vas samih, jer ste isključivo vi gospodari sopstvenog organizma“, kategoričan je mladi sportista.
Ipak, ima i onih koji ne žele da odustanu, koji savladaju sve prepreke i izazove stogog režima ishrane i treninga…
„Tu sam izuzetno zahtjevan, naročito kod djece. Ima ih dosta koje treniram. Interasantan je primjer dječaka koji je izgubio 20 kg za tri mjeseca. Takvi uspjesi me posebno raduju – kada vidim volju i želju. Prisutna je gojaznost kod mališana, i za to postoji rješenje. Samo disciplina i rad“, zaključuje Tomović.
Na kraju je istakao veliku zahvalnost teretanama Maximus GYM (Srđan Vukićević) i Hobit GYM (Zoran Bakić).
